La limpieza elimina los gérmenes, así como la suciedad y el polvo., lo que resulta en una mayor calidad del aire interior y un olor a frescura a su paso. la cocina y el baño, que se consideran las áreas con más gérmenes de cualquier hogar, generalmente requieren atención adicional.
Tienes un fuerte deseo de mantener tu casa ordenada.. Quizás tus padres te lo implantaron, o tal vez la presión cultural te ha hecho sentir la necesidad de sacar la fregona. Pero, ¿importa si dejas que tu casa se salga de control?? sí, De hecho.
Una casa limpia tiene varios beneficios para la salud que han sido científicamente probados. Permitir que su casa se desordene y/o se desordene, por otra parte, podría tener un impacto perjudicial en su bienestar emocional y físico. Entonces, ¿Qué estás esperando??
Con horarios agitados y estilos de vida acelerados, puede ser difícil priorizar lo que es importante. Desde chequeos regulares de salud hasta pasar más tiempo con familiares y amigos., es seguro decir que cuando su vida laboral y otros deberes lo mantienen alerta, muchas cosas vitales en tu vida pasan a un segundo plano.
Desafortunadamente, esto también es cierto cuando se trata de limpiar la casa. Si bien muchos propietarios atribuyen su desprecio por la limpieza y las tareas domésticas a la falta de tiempo, otros descartan por completo la necesidad de un hogar limpio.
La realidad es que la limpieza del hogar es más que solo mantener su casa limpia y ordenada.; Hay varias ventajas más de tener un hogar limpio que todos los miembros del hogar deben conocer.! Una vez dicho esto, aquí hay siete razones por las que limpiar su casa debe ser una prioridad para usted y su familia.
Razones por las que es importante limpiar tu casa
Actividad:
La mayoría de las tareas domésticas queman calorías al utilizar algunos de los mismos movimientos físicos que haces en el gimnasio.. Con unos pequeños cambios, puedes hacer un ejercicio de cuerpo completo, trabajar el musculo, y quema más calorías mientras limpias tu casa.
La Asociación Americana del Corazón, por su parte, considera que las tareas del hogar son ejercicio moderado. “Si te estuvieras preparando para un maratón, tendrías que hacerlo cuatro horas al día,” Bromas de prensa. Nadie niega que completar las tareas del hogar puede ayudarte a quemar calorías.
Tareas diarias como limpiar la casa., cortar el césped, lavando el carro, Compras de comestibles, y otras actividades son instancias de ejercicio moderado que pueden ayudar a mejorar la salud y el estado físico.
Productividad:
En el mejor de los días, la productividad puede ser difícil de comprender. Cuando trabajas desde casa, aunque, podría ser aún más difícil identificar y buscar la productividad.
Una casa ordenada es una estrategia para aumentar tu productividad en el hogar. Puede que no lo creas, pero una casa ordenada tiene un impacto significativo en su productividad.
Establecer una rutina diaria de limpieza y orden podría ser más beneficioso a largo plazo. Establecer un procedimiento que le encante aumentará su probabilidad de seguirlo en el futuro, incluso si solo limpias para 10 minutos todos los días.
Reduce el estres:
La limpieza y el alivio del estrés comparten muchas similitudes. Según una definición, cuando limpiamos, estamos tomando medidas para “hacer algo o alguien libre de suciedad, marcas, o desorden, especialmente al lavar, limpiando, o cepillado.”
Similarmente, cuando buscamos aliviar el estrés, estamos tratando de “eliminar, borrar, limpiar, u olvidar la preocupación, tensión, congestión mental, confusión, infelicidad, y ansiedad” Cuando realizamos limpieza física, logramos el orden, eficiencia, buena higiene, y belleza.
Todos sabemos que volver a casa después de un largo, día estresante y entrando en una calma, un entorno ordenado puede reducir rápidamente los niveles de estrés, pero el acto de limpiar en sí también puede ayudar.
Según una encuesta de salud escocesa, La limpieza diaria reduce la ansiedad y la tensión., mientras que la limpieza más intensa (como lavar las ventanas o los pisos) te proporciona un poco de ejercicio, aumentar las endorfinas y actuar como una salida para los sentimientos negativos.
salubridad:
Limpiar una casa regularmente permite que las personas que viven en ella vivan una vida mejor al mantener a raya a las bacterias que causan enfermedades y reducir la posibilidad de desarrollar infecciones o enfermedades..
Mantener la higiene también ayuda a prevenir la propagación de bacterias peligrosas.. Las personas tienen menos probabilidades de enfermarse en casas limpias, según los profesionales que realizan la limpieza de fin de arrendamiento en Adelaide.
Un mal diseño es el resultado de no considerar las demandas del usuario final:
un limpio, casa despejada calma, nutre, y sustenta a los que en ella habitan. Una casa ordenada fomenta actos modestos de creatividad., como un jarrón de flores, un nuevo cojín, o reorganizar fotos en un arreglo más atractivo.
Usando estudios de la Universidad de California, Davis, kate thorne de británico + Co demuestra que completar deberes en los que no tienes que pensar le permite a tu cerebro pensar creativamente: “Todo se reduce a la anatomía del cerebro y varios procesos neurológicos.”
Prevenir infecciones y enfermedades.:
Aumentar el acceso a agua potable y saneamiento, así como fomentar el lavado de manos, podría ayudar a reducir las infecciones diarreicas aún más. La legislación libre de humo de tabaco minimiza la exposición pasiva al humo del tabaco, que a su vez reduce las enfermedades cardiovasculares y las infecciones respiratorias.
Los gérmenes de una persona pueden detectarse en cualquier objeto tocado por la persona o en el equipo utilizado durante el tratamiento de la persona. Algunas bacterias pueden sobrevivir en una superficie seca hasta 5 meses. Los gérmenes en cualquier superficie pueden infectarte a ti o a otra persona.. La limpieza ayuda a mantener los gérmenes a raya.
Buena higiene:
Es fundamental mantener un buen grado de higiene en el cuidado., enfermería, y casas residenciales. Lávese las manos después de sonarse la nariz, estornudar en un pañuelo, ponerse y quitarse la mascarilla de tela, usando el baño, salir y volver a casa, preparar o comer alimentos, aplicando maquillaje, manejo de lentes de contacto, es una inversión a largo plazo.
El aseo personal es una de las mayores estrategias para evitar adquirir trastornos gastro o infecciosos como el COVID-19, resfriados, y gripe. Lavarse las manos con jabón mata las bacterias que pueden enfermarlo.
Mantener una higiene personal adecuada también puede ayudarlo a evitar la transmisión de infecciones a otras personas..
Herramientas generales de limpieza de la casa
Las herramientas de limpieza de la casa son cualquiera de una gran clase de implementos utilizados para limpiar. Hay muchos tipos de equipos de limpieza, algunos de ellos son:
1. escobilla de baño y soporte
2. Guantes de goma
3. Enjugador de goma
4. fregona plana
5. Escoba y recogedor
6. Cubeta
7. Paños de microfibra
8. aspiradora