Reiniging verwijdert zowel ziektekiemen als vuil en stof, wat resulteert in een betere luchtkwaliteit binnenshuis en een geur van frisheid in zijn kielzog. De keuken en badkamer, die worden beschouwd als de meest kiemkrachtige delen van elk huis, vereisen over het algemeen extra aandacht.
Je hebt een sterk verlangen om je huis netjes te houden. Misschien hebben je ouders het in je geïmplanteerd, of misschien heb je door culturele druk de behoefte gevoeld om de dweil uit te gaan. Maar maakt het uit als je je huis uit de hand laat lopen?? Ja, in werkelijkheid.
Een schoon huis heeft verschillende gezondheidsvoordelen die wetenschappelijk zijn bewezen. Je huis rommelig en/of wanordelijk laten worden, aan de andere kant, kan een nadelige invloed hebben op uw emotionele en fysieke welzijn. Zo, waar wacht je op??
Met hectische schema's en een snelle levensstijl, het kan moeilijk zijn om prioriteiten te stellen wat belangrijk is. Van regelmatige gezondheidscontroles tot meer tijd doorbrengen met familie en vrienden, het is veilig om te zeggen dat wanneer je werk en andere taken je scherp houden, veel vitale dingen in je leven gaan op de achtergrond.
helaas, dit geldt ook als het gaat om het schoonmaken van het huis. Terwijl veel huiseigenaren hun minachting voor huishoudelijke schoonmaak en taken toeschrijven aan een gebrek aan tijd, anderen wijzen de noodzaak van een schoon huis volledig af.
De realiteit is dat het schoonmaken van een huis meer is dan alleen je huis er netjes en opgeruimd uit laten zien; er zijn nog meer voordelen aan het hebben van een schoon huis waarvan elk gezinslid op de hoogte moet zijn! Dat gezegd te hebben, hier zijn zeven redenen waarom het schoonmaken van je huis een topprioriteit zou moeten zijn voor jou en je gezin.
Redenen waarom het belangrijk is om je huis schoon te maken
activiteit:
Het meeste huishoudelijk werk verbrandt calorieën door enkele van dezelfde fysieke bewegingen te gebruiken die je in de sportschool doet. Met een paar kleine veranderingen, je kunt een volledige lichaamsoefening krijgen, spieren kweken, en verbrand meer calorieën terwijl je je huis schoonmaakt.
De American Heart Association, voor zijn deel, beschouwt huishoudelijk werk als matige lichaamsbeweging. “Als je je aan het voorbereiden was op een marathon, je zou het vier uur per dag moeten doen,” Druk op quips. Niemand ontkent dat het voltooien van het huishouden je kan helpen calorieën te verbranden.
Dagelijkse klusjes zoals het huis schoonmaken, het gras maaien, de auto wassen, boodschappen doen, en andere activiteiten zijn allemaal voorbeelden van matige lichaamsbeweging die de gezondheid en fitheid kunnen helpen verbeteren.
productiviteit:
Op de beste dagen, productiviteit is misschien moeilijk te doorgronden. Wanneer je vanuit huis werkt, Hoewel, het kan zelfs nog moeilijker zijn om productiviteit te identificeren en na te streven.
Een opgeruimd huis is een strategie om uw productiviteit thuis te verhogen. Je gelooft het misschien niet, maar een opgeruimd huis heeft een grote impact op je productiviteit.
Het opzetten van een dagelijkse schoonmaak- en opruimroutine kan op de lange termijn voordeliger zijn. Door een procedure vast te stellen waar u van houdt, vergroot u de kans dat u zich er in de toekomst aan houdt, zelfs als je alleen maar schoonmaakt voor 10 elke dag minuten.
Stress verminderen:
Schoonmaak en stressverlichting hebben veel overeenkomsten. Volgens één definitie, als we schoonmaken, we ondernemen actie om “iets of iemand vuilvrij maken, markeringen, of rotzooi, vooral door te wassen, afvegen, of poetsen.”
evenzo, wanneer we stressverlichting zoeken, we proberen om “verwijderen, wissen, uitvegen, of vergeet de zorgen, spanning, mentale congestie, verwardheid, ongeluk, en angst.” Wanneer we fysieke reiniging uitvoeren, we bereiken orde, efficiëntie, goede hygiëne, en schoonheid.
We weten allemaal dat thuiskomen na een lange, stressvolle dag en het invoeren van een rust, opgeruimde omgeving kan het stressniveau snel verminderen, maar het schoonmaken zelf kan ook helpen.
Volgens een Schotse gezondheidsenquête, dagelijkse huishouding vermindert angst en spanning, terwijl intensievere reiniging (zoals het wassen van de ramen of vloeren) geeft je een beetje een training, het stimuleren van endorfines en fungeren als een uitlaatklep voor negatieve gevoelens.
Gezondheid:
Door een huis regelmatig schoon te maken, kunnen mensen die erin wonen een beter leven leiden door ziekteverwekkende bacteriën op afstand te houden en de kans op het ontwikkelen van infecties of ziekten te verkleinen.
Het handhaven van hygiëne helpt ook bij het voorkomen van de verspreiding van gevaarlijke bacteriën. Mensen worden minder snel ziek in schone huizen, volgens professionals die eindschoonmaak uitvoeren in Adelaide.
creativiteit:
Een schone, opgeruimd huis kalmeert, koestert, en ondersteunt degenen die erin wonen. Een opgeruimd huis stimuleert bescheiden creativiteit, zoals een vaas met bloemen, een nieuw kussen, of foto's herschikken in een aantrekkelijker arrangement.
Met behulp van studies van de Universiteit van Californië, Davis, Kate Thorne van Brit + Co laat zien dat het voltooien van taken waar je niet aan hoeft te denken, je hersenen in staat stelt om creatief te denken: “Het komt allemaal neer op hersenanatomie en verschillende neurologische processen.”
Voorkom infectie en ziekten:
Toegang tot goed water en sanitaire voorzieningen vergroten, evenals het aanmoedigen van handen wassen, kan diarree-infecties nog meer helpen verminderen. Tabaksrookvrij-wetgeving minimaliseert blootstelling aan tweedehands tabaksrook, wat op zijn beurt hart- en vaatziekten en luchtweginfecties vermindert.
Ziektekiemen van een persoon kunnen worden gedetecteerd op elk object dat door de persoon wordt aangeraakt of op apparatuur die wordt gebruikt tijdens de behandeling van de persoon. Sommige bacteriën kunnen tot wel . op een droog oppervlak overleven 5 maanden. Ziektekiemen op elk oppervlak kunnen u of iemand anders infecteren. Schoonmaken helpt om ziektekiemen op afstand te houden.
Goede hygiëne:
Het is van cruciaal belang voor het handhaven van een goede hygiëne in de zorg, verpleging, en woonhuizen. Was je handen na het snuiten van je neus, niezen in een tissue, je stoffen masker op- en afdoen, het toilet gebruiken, vertrek en terugkeer naar huis, eten bereiden of eten, make-up aanbrengen, omgaan met contactlenzen, noten.
Persoonlijke reinheid is een van de beste strategieën om gastro- of infectieziekten zoals COVID-19 te voorkomen, verkoudheid, en griep. Handen wassen met zeep doodt bacteriën die je ziek kunnen maken.
Het handhaven van een goede persoonlijke hygiëne kan u ook helpen om de overdracht van infecties op anderen te voorkomen.
Algemene huisreinigingsgereedschappen
Huisreinigingsgereedschappen behoren tot een grote klasse werktuigen die worden gebruikt voor het reinigen. Er zijn veel soorten reinigingsapparatuur, waarvan sommige zijn::
1. Toiletborstel en houder
2. Rubberen handschoenen
3. Vloerwisser
4. Platte dweil
5. Bezem en blik
6. Emmer
7. Microvezeldoeken
8. Stofzuiger