A limpeza remove germes, bem como sujeira e poeira, resultando em maior qualidade do ar interno e um cheiro de frescor em seu rastro. A cozinha e banheiro, que são consideradas as áreas com mais germes de qualquer casa, geralmente requerem atenção adicional.
Você tem um forte desejo de manter sua casa arrumada. Talvez seus pais tenham implantado em você, ou talvez a pressão cultural tenha feito você sentir a necessidade de pegar o esfregão. Mas importa se você deixar sua casa sair do controle? sim, na verdade.
Uma casa limpa tem vários benefícios para a saúde comprovados cientificamente. Permitir que sua casa fique bagunçada e/ou desordenada, por outro lado, pode ter um impacto negativo no seu bem-estar emocional e físico. Então, o que você está esperando?
Com agendas agitadas e estilos de vida acelerados, pode ser difícil priorizar o que é importante. De exames regulares de saúde a passar mais tempo com a família e amigos, é seguro dizer que quando sua vida profissional e outros deveres o mantêm em alerta, muitas coisas vitais em sua vida ficam em segundo plano.
Infelizmente, isso também é verdade quando se trata de limpar a casa. Enquanto muitos proprietários atribuem seu descaso com a limpeza e as tarefas domésticas à falta de tempo, outros descartam completamente a necessidade de uma casa limpa.
A realidade é que a limpeza doméstica é mais do que apenas manter sua casa limpa e arrumada; existem várias outras vantagens em ter uma casa limpa que todos os membros da família devem estar cientes! Tendo dito isto, Aqui estão sete razões pelas quais a limpeza de sua casa deve ser uma prioridade para você e sua família.
Razões pelas quais é importante limpar a casa
Atividade:
A maioria das tarefas domésticas queima calorias utilizando alguns dos mesmos movimentos físicos que você faz na academia. Com algumas pequenas mudanças, você pode fazer um exercício de corpo inteiro, construir músculo, e queime mais calorias enquanto limpa sua casa.
A Associação Americana do Coração, por sua vez, considera o trabalho doméstico como um exercício moderado. “Se você estava se preparando para uma maratona, você teria que fazer isso quatro horas por dia,” piadas de imprensa. Ninguém nega que completar as tarefas domésticas pode ajudá-lo a queimar calorias.
Tarefas diárias, como limpar a casa, cortar a grama, lavando o carro, compras de supermercado, e outras atividades são todos exemplos de exercícios moderados que podem ajudar a melhorar a saúde e a forma física.
Produtividade:
Nos melhores dias, produtividade pode ser difícil de entender. Quando você está trabalhando em casa, no entanto, pode ser ainda mais difícil identificar e buscar a produtividade.
Uma casa arrumada é uma estratégia para aumentar sua produtividade em casa. Você pode não acreditar, mas uma casa arrumada tem um impacto significativo na sua produtividade.
Estabelecer uma rotina diária de limpeza e arrumação pode ser mais benéfico a longo prazo. Estabelecer um procedimento que você ama aumentará sua probabilidade de continuar com ele no futuro, mesmo se você apenas limpar para 10 minutos todos os dias.
Reduzir o estresse:
A limpeza e o alívio do estresse compartilham muitas semelhanças. De acordo com uma definição, quando nós limparmos, estamos tomando providências para “tornar algo ou alguém livre de sujeira, marcações, ou bagunça, especialmente ao lavar, limpando, ou escovação.”
De forma similar, quando buscamos alívio do estresse, estamos tentando “eliminar, apagar, destrua, ou esqueça a preocupação, tensão, congestionamento mental, confusão, infelicidade, e ansiedade.” Quando realizamos a limpeza física, nós alcançamos a ordem, eficiência, Boa Higiene, e beleza.
Todos nós sabemos que voltar para casa depois de um longo, dia estressante e entrando em uma calma, ambiente arrumado pode reduzir rapidamente os níveis de estresse, mas o ato de limpar em si também pode auxiliar.
De acordo com uma pesquisa de saúde escocesa, a limpeza diária reduz a ansiedade e a tensão, enquanto a limpeza mais intensa (como lavar as janelas ou pisos) fornece-lhe um pouco de treino, aumentando as endorfinas e agindo como uma saída para sentimentos negativos.
Saúde:
Limpar uma casa regularmente permite que as pessoas que vivem nela tenham uma vida melhor, mantendo as bactérias causadoras de doenças afastadas e diminuindo a possibilidade de desenvolver infecções ou doenças.
Manter a higiene também auxilia na prevenção da propagação de bactérias perigosas. As pessoas são menos propensas a adoecer em casas limpas, de acordo com profissionais que realizam limpeza de final de locação em Adelaide.
Criatividade:
Uma limpeza, casa arrumada acalma, nutre, e sustenta os que nela habitam. Uma casa arrumada incentiva atos modestos de criatividade, como um vaso de flores, uma nova almofada, ou reorganizar fotos em um arranjo mais atraente.
Usando estudos da Universidade da Califórnia, Davis, Kate Thorne de Brit + Co demonstra que completar tarefas nas quais você não precisa pensar permite que seu cérebro pense de forma criativa: “Tudo se resume à anatomia do cérebro e vários processos neurológicos.”
Prevenir infecções e doenças:
Aumentar o acesso a boa água e saneamento, além de incentivar a lavagem das mãos, pode ajudar a reduzir ainda mais as infecções diarreicas. A legislação antifumo minimiza a exposição passiva ao fumo do tabaco, que por sua vez reduz doenças cardiovasculares e infecções respiratórias.
Os germes de uma pessoa podem ser detectados em qualquer objeto tocado pela pessoa ou no equipamento usado durante o tratamento da pessoa. Algumas bactérias podem sobreviver em uma superfície seca por até 5 meses. Germes em qualquer superfície podem infectar você ou outra pessoa. A limpeza ajuda a manter os germes afastados.
Boa Higiene:
É fundamental manter um bom grau de higiene nos cuidados, enfermagem, e residências. Lave as mãos depois de assoar o nariz, espirrar em um lenço, colocando e removendo sua máscara de tecido, usando o banheiro, saindo e voltando para casa, preparar ou comer alimentos, aplicando maquiagem, manuseio de lentes de contato, e assim por diante.
A limpeza pessoal é uma das maiores estratégias para evitar adquirir distúrbios gastrointestinais ou infecciosos como o COVID-19, resfriados, e gripe. Lavar as mãos com sabão mata bactérias que podem deixá-lo doente.
Manter a limpeza pessoal adequada também pode ajudá-lo a evitar a transmissão de infecções a outras pessoas.
Ferramentas de limpeza geral da casa
As ferramentas de limpeza doméstica são qualquer uma de uma grande classe de implementos usados para limpeza. Existem muitos tipos de equipamentos de limpeza alguns deles são:
1. Escova e suporte para vaso sanitário
2. Luvas de borracha
3. Rodo
4. esfregão plano
5. Vassoura e pá de lixo
6. Balde
7. Panos de microfibra
8. Aspirador de pó