Очистка удаляет микробы, а также грязь и пыль, в результате улучшается качество воздуха в помещении и появляется запах свежести.. Кухня и ванная, которые считаются самыми заразными местами в любом доме, обычно требуют дополнительного внимания.
У вас есть сильное желание поддерживать порядок в доме.. Возможно, это тебе вживили родители., или, может быть, культурное давление заставило вас почувствовать необходимость вынуть швабру. Но имеет ли значение, если вы позволите своему дому выйти из-под контроля?? да, фактически.
Чистый дом имеет различные преимущества для здоровья, которые были научно доказаны.. Позволить вашему дому стать грязным и/или беспорядочным, с другой стороны, может оказать пагубное влияние на ваше эмоциональное и физическое благополучие. Так, чего ты держишься?
С напряженным графиком и быстрым темпом жизни, может быть трудно расставить приоритеты в том, что важно. От регулярных медицинских осмотров до проведения большего времени с семьей и друзьями, можно с уверенностью сказать, что когда ваша работа и другие обязанности держат вас в напряжении, многие жизненно важные вещи в вашей жизни отодвигаются на второй план.
К сожалению, это справедливо и в отношении уборки дома. В то время как многие домовладельцы объясняют свое пренебрежение домашними делами и уборкой нехваткой времени., другие полностью отвергают необходимость чистого дома.
Реальность такова, что уборка дома – это больше, чем просто поддержание чистоты и порядка в доме.; У чистого дома есть еще множество преимуществ, о которых должен знать каждый член семьи.! Было сказано, что, вот семь причин, почему уборка дома должна быть главным приоритетом для вас и вашей семьи.
Причины, почему уборка дома важна
Активность:
Большая часть работы по дому сжигает калории, используя те же физические движения, которые вы выполняете в тренажерном зале.. С небольшими изменениями, ты можешь сделать упражнение для всего тела, накачаться, и сжигайте больше калорий во время уборки дома.
Американская кардиологическая ассоциация, в свою очередь, считает работу по дому умеренными физическими упражнениями. “Если вы готовились к марафону, тебе придется делать это четыре часа в день,” Пресс-шутки. Никто не отрицает, что выполнение работы по дому помогает сжигать калории..
Ежедневные дела, такие как уборка дома, стрижка газона, мыть машину, покупка продуктов, и другие виды деятельности — все это примеры умеренных физических упражнений, которые могут помочь улучшить здоровье и физическую форму..
Производительность:
В лучший из дней, производительность может быть трудно оценить. Когда ты работаешь дома, хотя, может быть еще труднее определить и добиться продуктивности.
Уборка в доме – это одна из стратегий повышения производительности дома.. Вы можете не поверить в это, но порядок в доме существенно влияет на вашу продуктивность.
Установление ежедневной процедуры уборки и уборки может быть более полезным в долгосрочной перспективе.. Установление процедуры, которая вам нравится, увеличит вероятность того, что вы будете придерживаться ее в будущем., даже если ты просто убираешься 10 минут каждый день.
Снизить стресс:
Уборка и снятие стресса имеют много общего. Согласно одному определению, когда мы убираем, мы принимаем меры, чтобы “очистить что-то или кого-то от грязи, маркировка, или беспорядок, особенно при стирке, вытирание, или расчесывание.”
Сходным образом, когда мы ищем снятия стресса, мы пытаемся “устранять, стереть, уничтожать, или забудь о беспокойстве, напряжение, умственная заторможенность, путаница, несчастье, и тревога.” Когда мы проводим физическую уборку, мы добиваемся порядка, эффективность, хорошая гигиена, и красота.
Мы все знаем, что возвращение домой после долгого, напряженный день и вход в спокойствие, опрятная обстановка может быстро снизить уровень стресса, но сам акт чистки также может помочь.
По данным шотландского опроса здравоохранения, ежедневная уборка по дому снижает беспокойство и напряжение, при более интенсивной очистке (например, мытье окон или полов) дает вам небольшую тренировку, повышение уровня эндорфинов и действие в качестве выхода для негативных чувств.
Здоровье:
Регулярная уборка дома позволяет живущим в нем людям жить лучше, предотвращая появление болезнетворных бактерий и снижая вероятность развития инфекций или заболеваний..
Соблюдение гигиены также помогает предотвратить распространение опасных бактерий.. В чистых домах люди реже заболевают, По мнению профессионалов, которые проводят заключительную уборку в Аделаиде.
Плохой дизайн является результатом неспособности учесть требования конечного пользователя.:
Чистый, незагроможденный дом успокаивает, питает, и поддерживает живущих в нем. Опрятный дом поощряет скромные проявления творчества., например, ваза с цветами, новая подушка, или перестановка фотографий в более привлекательную композицию.
Использование исследований Калифорнийского университета, Дэвис, Кейт Торн из Brit + Ко демонстрирует, что выполнение обязанностей, о которых вам не нужно думать, позволяет вашему мозгу мыслить творчески.: “Все сводится к анатомии мозга и некоторым неврологическим процессам.”
Предотвратить инфекции и заболевания:
Расширение доступа к хорошей воде и санитарии, а также поощрять мытье рук, может помочь еще больше снизить диарейные инфекции. Законодательство о бездымной среде сводит к минимуму воздействие вторичного табачного дыма, что, в свою очередь, снижает сердечно-сосудистые заболевания и респираторные инфекции.
Микробы от человека могут быть обнаружены на любом предмете, к которому прикасался человек, или на оборудовании, используемом во время лечения человека.. Некоторые бактерии могут выжить на сухой поверхности до 5 месяцы. Микробы на любой поверхности могут заразить вас или кого-то еще. Чистка помогает защититься от микробов.
Хорошая гигиена:
Крайне важно поддерживать высокий уровень гигиены при уходе., уход за больными, и жилые дома. Мойте руки после того, как высморкались, чихание в салфетку, надевание и снятие тканевой маски, пользование туалетом, уезжать и возвращаться домой, готовить или есть еду, нанесение макияжа, обращение с контактными линзами, и так далее.
Личная чистота — одна из лучших стратегий предотвращения желудочно-кишечных или инфекционных заболеваний, таких как COVID-19., простуда, и грипп. Мытье рук с мылом убивает бактерии, которые могут вызвать заболевание..
Поддержание надлежащей личной чистоты также может помочь вам избежать передачи инфекций другим людям..
Общие инструменты для уборки дома
Инструменты для уборки дома — это любой большой класс инструментов, используемых для уборки.. Существует множество типов уборочного оборудования, некоторые из них:
1. Ершик для унитаза и держатель
2. Резиновые перчатки
3. Ракель
4. Плоская швабра
5. Метла и совок
6. Ведро
7. Салфетки из микрофибры
8. Пылесос